Đây
là những loại thực phẩm mà khi dùng nhiều sẽ gây nên những hậu quả khôn lường
cho nam giới.
Đậu
phụ
Chúng ta thường nói ăn
nhiều chế phẩm từ đậu đặc biệt là đậu phụ tốt cho sức khỏe. Trong đậu phụ hàm
chứa protein có thể được cơ thể hấp thụ đến 90%. Nhưng TS George Charler của viện
y học cộng đồng thuộc đại học Havard đã theo sát điều tra 99 nam giới trong suốt
từ năm 2000 đến năm 2006 và phát hiện, những nam giới hàng ngày ăn chế phẩm từ
đậu, trong mỗi ml tinh dịch chỉ có 41.000.000 tinh trùng, thấp hơn rõ rệt so với
những nam giới ít ăn chế phẩm từ đậu. Nếu
số lượng tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch ít hơn con số 20.000.000 thì thuộc
loại nồng độ tinh trùng quá thấp, dễ vô sinh. Ngoài ra, mối quan hệ này thể hiện
rõ rệt hơn ở những nam giới có cơ thể béo phì.
Nghiên cứu của George chỉ rõ, các chế phẩm từ
đậu có ảnh hưởng không tốt đến hệ thống sinh sản đặc biệt là sự hình thành và
phát triển của tinh trùng. Đậu hàm chứa chất isoflavone phong phú , nếu dung nạp
quá nhiều estrogen sẽ ảnh hưởng đến đến sự cân bằng hoóc-môn nam trongcơ thể
nam giới, từ đó dẫn đến một loạt các hậu quả không lường.
Cũng có nghiên cứu ở
Trung Quốc cho rằng, nam giới thường ăn đậu phụ có nguy cơ gặp rắc rối về tình
dục như nguy cơ mất khả năng cương dương cao gấp 3.64 lần so với những người
không thường xuyên ăn.
Liều lượng thích hợp:
Như vậy nam giới không nên ăn đậu phụ? Cũng không phải như vậy, vấn đề cốt yếu
là ở “số lượng thích hợp”, tức là một tuần ăn nhiều nhất 3 lần, mỗi lần khoảng
100g.
Món
rán
Có báo cáo nghiên cứu
chỉ ra rằng, trong những món ăn tẩm bột rán qua dầu mỡ hoặc nướng hàm chứa một
loại chất Acrylamide gây ra ung thư, chất này có thể làm cho tinh trùng của nam
giới ít và yếu đi.
Ngoài ra, kim loại nặng
Cadmium và thuốc nông nghiệp còn tàn sót lại đều sinh ra độc tố đối với tinh
trùng.
Cũng có chuyên gia phát
hiện: Tinh binh của nam giới yếu hoặc ít đi cũng có thể là do thiếu nguyên tố
vi lượng kẽm. Vì vậy, nam giới nên ăn nhiều thực phẩm hàm chứa kẽm như con hàu,
tôm (không bỏ vỏ), gan động vật, vừng, lạc, các loại đậu vân vân để đảm bảo lực
lượng tinh binh.
Trà
sữa
Trà sữa trân châu hiện
tại đang bán trên thị trường được chế từ tinh sữa, phẩm màu, vani và bột lọc
(viên trân châu). Nhưng thành phần chủ yếu của tinh sữa là dầu thực vật hy-dro
hóa, là một loại axit béo trans. Axit béo trans này sẽ làm giảm khả năng bài tiết
hoóc-môn giới tính nam, gây ảnh hưởng đến sự linh hoạt của tinh trùng, gián đoạn
quá trình phản ứng của tinh trùng trong cơ thể.
Lưu ý: Trong các thực
phẩm như bánh gato, các loại bánh rán, khoai tây khoai lang chiên… đều có chất
béo trans này, vì vậy tốt nhất nam giới nên hạn chế hoặc không nên ăn những loại
thực phẩm này.
Cật
lợn
Rất nhiều người thích
ăn nội tạng động vật, và cật lợn là một trong những món được nhiều người ưa
thích nhất. Chúng ta thường hay nói “ăn gì bổ đấy” nhưng cật lợn lại nằm ngoài
số đó.
Nội tạng động vật là những
thực phẩm cần cẩn trọng, bởi vì ăn quá nhiều không những không thể bồi bổ cơ thể
mà còn gây ra vô sinh. Một nghiên cứu mới đây của Đài Loan phát hiện, trong nội
tạng của lợn, bò , dê, cừu đều có chứa hoặc ít hoặc nhiều kim loại nặng
Cadmium. Khi chúng ta bồi bổ cơ thể bằng những thực phẩm này đồng thời cũng “bồi
bổ” cả cadmium vào trong cơ thể. Hậu quả là rất có thể gây ra vô sinh.
Thực nghiệm khoa học đã
chứng minh, cadmium cũng gây thương tổn cho nhiễm sắc thể, gây khó thụ tinh.
Bia
Nếu không biết liệu thận
của mình có vấn đề gì không thì tốt nhất nên đến bệnh viện thử máu và kiểm tra
nước tiểu. Nếu đã bị mắc các loại bệnh về thận lại không hạn chế uống bia thì sẽ
làm cho chức năng của thận yếu đi, từ đó làm cho hoạt lực tinh thần giảm, mất hứng
thú trong “chuyện ấy”.
Cà
phê
Cà phê làm tinh thần của
chúng ta hưng phấn bởi vì trong cà phê hàm chứa cafein có thể kích thích thần
kinh giao cảm của con người. Thần kinh giao cảm làm chủ tất cả mọi hoạt động của
con người vào ban ngày. Nếu nó bị kích thích, chúng ta sẽ có tinh thần phấn chấn,
sức sống tăng lên gấp bội. Còn giây thần kinh giao cảm phụ điều chế các hoạt động
liên quan đến giới tính, khả năng “đứng thẳng” của chú nhỏ và sinh lý ban đêm của
con người, nó có mối liên kết “trong và ngoài” với thần kinh giao cảm. Khi hoạt
động của thần kinh giao cảm dồn dập, thần kinh giao cảm phụ sẽ bị chịu “chèn
ép”, trên lâm sang sẽ có biểu hiện là khả năng “chuyện ấy” giảm sút.
Vì vậy, những người
bình thường hàng ngày có tâm trạng không ổn định, thần kinh giao cảm dễ hưng phấn
thì trước khi “yêu” tốt nhất không nên uống cà phê hoặc những thức uống có chứa
cafein để tránh “chèn ép” dây thần kinh giao cảm phụ, giảm thấp hứng thú trong
“chuyện ấy”.
